Το φυσικό αφροδισιακό Maca (Lipidium peruvianum chacon) είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για ιδιαίτερες επιδόσεις!

Είναι ρίζα σε σχήμα πατάτας, που φύεται μόνο στις Περουβιανές Άνδεις και σε υψόμετρο πάνω από 10.000 πόδια. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά εδώ και αιώνες στην Νότια Αμερική και τα καταπληκτικά του αποτελέσματα τεκμηριώθηκαν και επιστημονικά μέσα στην τελευταία 20ετία.

Μπορούν να καταναλωθούν τόσο τα φύλλα, όσο και η ρίζα της μάκα.

Στο Περού υπάρχουν διάφορο τρόποι προετοιμασίας. Το ψήσιμο της υποκοτύλης της μάκα είναι η πιο συνηθισμένη πρακτική (matia). Η μάκα επίσης βράζεται και οι ρίζες της αποξηραίνονται και αναμιγνύονται με αλεύρι, με το οποίο φτιάχνονται μπισκότα ή γλυκά. Από τη ζύμωση της μάκα προκύπτει μια ελαφριά μπύρα (chicha de maca).

Τα φύλλα της μάκα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, ωμά ή μαγειρεμένα.

'Σύμφωνα με έρευνες σε Ευρώπη και Αμερική, η χρήση του αυξάνει την γενετήσια ορμή, ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας, βελτιώνει την ζωτικότητα και την αντοχή. Είναι ένα ισχυρό φυσικό αφροδισιακό και τονωτικό προϊόν, που καλύπτει τις ανάγκες τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών!

Το σώμα αποκτά ευεξία, ενέργεια και δύναμη, όπως κατά τη νεότητα. Η libido αποκαθίσταται, ακόμα και κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Βοηθά στην βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας των σεξουαλικών δραστηριοτήτων. Χωρίς παρενέργειες.

Αποτελείται από 59% υδατάνθρακες, 10,2% πρωτεΐνες, 2,2% λιπίδια, νερό και διάφορες αρωματικές ουσίες.

Είναι πλούσιο σε πολύτιμα διατροφικά στοιχεία όπως:
•  Βιταμίνες: Β1, Β2, Β12, C, E
•  Μέταλλα: σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, ιώδιο, νάτριο, χαλκό, πυρίτιο και μαγγάνιο 
•  Λιπαρά οξέα: λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, ολεϊκό οξύ

Το Maca περιέχει macamides και macaenes, οι οποίες είναι άμεσα υπεύθυνες  της αποτελεσματικότητας του maca για την ενίσχυση της λίμπιντο.

Είναι μια από τις καλύτερες πηγές φυσικών στερολών όπως: sitosterol, stigmasterol, ergosterol, ergostadienol, campesterol.

Επίσης περιέχει αμινοξέα, σαπωνίνες, αλκαλοειδή κλπ.

Είναι ένα από τα ελάχιστα φυτά που έχουν βιολογικές ενεργές αρωματικές isothiocynates, ιδίως της ομάδας p-methoxybenzyl που είναι υπεύθυνες για τις θαυμάσιες αφροδισιακές του ιδιότητες και glucosinolates που βοηθούν πολύ στη γονιμότητα. Χρησιμοποιείτε πάνω από 2000 χρόνια στη Νότια Αμερική με καταπληκτικά αποτελέσματα τα οποία τεκμηριώθηκαν επιστημονικά μόλις την τελευταία 20ετία.

Έρευνες σε Ευρώπη και Αμερική υποστηρίζουν ότι το Maca:
•    Αυξάνει τη γενετήσια ορμή (Libido) 
•   Ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας 
•   Βελτιώνει τη ζωτικότητα και αντοχή 
•   Βοηθά όσους έχουν δυσλειτουργία στύσης 
•   Αυξάνει τον αριθμό σπερματοζωαρίων και βοηθά στη γονιμότητα 
•   Εξισορροπεί τις ορμόνες και ανεβάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης 
•   Είναι ισχυρό προσαρμογόνο.

Τα οφέλη στην υγεία του Μaca ήταν γνωστά προ αμνημονεύτων χρόνων, ακόμη και πριν από την κατοχή του Περού από τους Ισπανούς. Οι Ισπανοί χρησιμοποιούσαν το βότανο Maca  από τον 16ο αιώνα για πολλούς λόγους υγείας. Το Maca είναι γνωστό επιστημονικά ως Lepidiun meyenii και εθεωρείτο ιερό από τους Ίνκας. Οι πολεμιστές Ίνκας έπαιρναν  το βότανο Μaca πριν πάνε στην μάχη για να έχουν έντονη  σωματική δραστηριότητα.  Ωστόσο, συνειδητοποίησαν ότι το βότανο δημιουργούσε παράλληλα αυξημένη λίμπιντο, σε τέτοιο βαθμό ώστε ήταν απαγορευμένη η χρήση του Maca έκτος από τις μάχες, για την προστασία των γυναικών και παιδιών από τις σεξουαλικές τους παρορμήσεις.  Είναι πολύ δημοφιλές  στην Ευρώπη, τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ιαπωνία, γνωστό ως σεξουαλικός ενισχυτής και ως συμπλήρωμα για το σθένος και τη δύναμη. Η αξία του Μaca είχε ανακαλυφθεί και από τους Ισπανούς κατακτητές που το χρησιμοποιούσαν ακόμη και ως φόρο, ώστε να εξάγεται στην Ισπανία για χρήση ως ενισχυτής ενέργειας και διέγερσης λίμπιντο.

Επαναφορά της σεξουαλικής ευεξίας

Το Maca είναι πολυσυζητημένο στον Δυτικό κόσμο, λόγω της αποτελεσματικότητας για την αποκατάσταση της σεξουαλικής ευεξίας. Σε ασθενείς με στυτική δυσλειτουργία χορηγήθηκε Μaca (αντί των συνθετικών φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις) και οι περισσότεροι από αυτούς επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητα του. Πολλοί ασθενείς που πάσχουν από σεξουαλική δυσλειτουργία επιβεβαιώνουν την αυξημένη λίμπιντο μετά από χρήση maca. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη βελτίωση της αντοχής και στην καταπολέμηση της κόπωσης.

Αύξηση της παραγωγής και της κινητικότητας του σπέρματος

Πέρα από τη βελτίωση της λίμπιντο, το Μaca έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για την αύξηση της παραγωγής και της κινητικότητας του σπέρματος. Το περιεχόμενο των γλυκοζινολικών αλάτων του Μaca φέρεται να είναι υπεύθυνο για τη βελτίωση της γονιμότητας. Το Maca θεωρείται αφροδισιακό.

 

Μελέτες δείχνουν ότι το βότανο Μaca σε ένα άτομο μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική του ζωή έως και 200%.

Αυτό επιβεβαιώθηκε από τον Γκουστάβο Γκονζάλες, ένα επιστήμονα από το πανεπιστήμιο Cayetano Heredia του Περού, ο οποίος ανακοίνωσε στους δημοσιογράφους ότι μετά από πειράματα και δοκιμές που διήρκεσαν 9 μήνες, επιβεβαιώθηκε ότι το Μaca, όχι μόνο δίνει σεξουαλική ενέργεια, αλλά βελτιώνει και τη λίμπιντο κατά 200%, ενώ διπλασιάζει και την παραγωγή σπέρματος. Μια από τις πρώτες μελέτες για το Μaca δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ανδρολογίας στην Ασία. Σύμφωνα με τη μελέτη, το βότανο ήταν σε θέση να αυξήσει κατά 180% τη λίμπιντο και κατά 200% το σπέρμα. 

Τα οφέλη για σεξουαλική υγεία είναι όμως μόνο το κερασάκι στην τούρτα, διότι το maca είναι γνωστό επίσης για την ανακούφιση του στρες, του άγχους και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Το Maca είναι γνωστό για τη  θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όπως εξάψεις, κόπωση, ακόμη και ορμονικών προβλημάτων στις γυναίκες. Το Maca βοηθά στην ελαχιστοποίηση των διακυμάνσεων της διάθεσης και τη μείωση των διαφόρων  εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων.

Σταθεροποιούνται οι σωματικές λειτουργίες

Το  Maca μπορεί να έχει προσδιοριστεί ως ενισχυτής της λίμπιντο και της σεξουαλικής διάθεσης, αλλά επιστημονικά προσδιορίστηκε ως το βότανο που βοηθά στην σταθεροποίηση και την επίτευξη της ισορροπίας των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος. Αυτό σημαίνει ότι αν το σώμα σας πρέπει να μειώσει ή να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση για τη ρύθμιση πχ. της λίμπιντο τότε θα εκτελέσει τις λειτουργίες που απαιτούνται για να κάνει ακριβώς αυτό.

Υπόφυση

Το Maca περιέχει αλκαλοειδή που ενεργούν στον αδένα της υπόφυσης, ο οποίος είναι αρμόδιος για την ισορροπία των αδένων.  
Η βιταμίνη C που περιέχει το maca ενισχύει επίσης τις λειτουργίες του θύμου αδένα. Το Maca έχει πολλές θετικές συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, δεν έχει γνωστή καμία τοξικότητα και το γεγονός ότι έχει μια μακρά ιστορία χρήσης ως τρόφιμο το καθιστά ένα από τα ασφαλέστερα βότανα.

Ρύθμιση του ενδοκρινικού

Το Maca είναι ένα ισχυρό βότανο που μπορεί να ρυθμίσει το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από αδένες που παράγουν ορμόνες απαραίτητες για βασικές λειτουργίες σώμα. Το βότανο Μaca έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για την αύξηση των επιπέδων ενέργειας, ενθαρρύνοντας  την ανάπτυξη και την τόνωση στις μεταβολικές λειτουργίες.  Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο Μaca ενθαρρύνουν την παραγωγή των ορμονών.

Υποστήριξη στα επινεφρίδια

Το Maca είναι ένας προσαρμοστής – εξισσοροπιστής  και ως εκ τούτου συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του σώματος. 
Το ασβέστιο, τα λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες Β1, Β2, Β12  ενισχύουν στη διαδικασία της πέψης.  Από την άλλη πλευρά, το αλκαλικό περιεχόμενο του maca βοηθά το σώμα να αφομοιώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Βοήθεια για την καταπολέμηση του καρκίνου

Το βότανο maca περιέχει γλυκοζινόλη και ίνες που βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου. Επίσης βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης ραχιτισμού  και άλλων παθήσεων των οστών.

Η ρίζα Maca είναι δημοφιλής για την αποτελεσματικότητά του στην τόνωση της λίμπιντο και στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης για τις γυναίκες. Ωστόσο, πάρα πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το Maca είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων του καρκίνου του προστάτη. Η αναζήτηση για την επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων των Maca ως θεραπεία για τον καρκίνο  άρχισε τον Απρίλιο του 2004, όταν μια ομάδα ανθρώπων με επικεφαλής τον εκτελεστικό διευθυντή Ken Malik του <<Ιδρύματος  Ενημέρωσης για τον Προστάτη>> ανέβηκαν στο 19.341 πόδια στο Κιλιμάντζαρο. Πριν από την εργαστηριακή έρευνα για την αποτελεσματικότητα του maca στον καρκίνο του προστάτη, η ομάδα έχει ήδη αποδείξει την αποτελεσματικότητα του maca στην ενίσχυση της αντοχής τους κατά τη διάρκεια της ορειβασίας. Το πιο εκπληκτικό ήταν το αποτέλεσμα του maca σε ασθενείς που λάμβαναν θεραπεία ή στέρηση ανδρογόνων ADT. Η θεραπεία, η οποία επιδιώκει να μειώσει τα επίπεδα ανδρογόνων, δεδομένου ότι διεγείρει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του προστάτη, έπρεπε να μειώσει την λίμπιντο των ασθενών ως παρενέργεια.  Ωστόσο, μετά την λήψη maca βελτιώθηκε η λίμπιντο, άρα δεν υπήρχε παρενέργεια. http://www.macaeffects.com/maca-an-effective-herb-against-prostate-cancer

Ανακουφίζει από τον πόνο

Το Maca περιέχει terpenoids και σαπωνίνες που της δίνει τη δυνατότητα να ανακουφίσει από τον πόνο και να λειτουργεί ως αναλγητικό και ηρεμιστικό, όχι μόνο με ένα συγκεκριμένο όργανο, αλλά γενικά.

Πόσο ασφαλές είναι το  Maca;

Το Maca έχει ποικίλες χρήσεις όχι μόνο ως τρόφιμο αλλά και ως συμπλήρωμα υγείας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το  Maca είναι δημοφιλές στον δυτικό κόσμο. Η αποτελεσματικότητα του Μaca έχει επιβεβαιωθεί από την πλειονότητα των χρηστών της από αιώνα σε αιώνα. Ωστόσο, η δημοτικότητα και η αποτελεσματικότητα έφερε στο νου ερωτήματα σχετικά με την ασφάλεια. Το Maca έχει χρησιμοποιηθεί από τους Περουβιανούς ήδη από τα μέσα του 15ου αιώνα, ως μέρος της καθημερινής τους διατροφής. Η ρίζα maca μεγαλώνει σε περιοχές που είναι τουλάχιστον 12.000 πόδια πάνω από την θάλασσα. Σε αντίθεση με άλλα βότανα που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις όταν χρησιμοποιείται καταχρηστικά, το maca δεν έχει αντενδείξεις ή τοξικότητα. Δεν θεωρείται βότανο, αλλά ένα τρόφιμο. Το γεγονός ότι έχει ένα μέρος της καθημερινής διατροφής στο Περού το καθιστά ασφαλές για κατανάλωση. Οι ερευνητές συμφωνούν, ότι διαθέτει ένα δυναμικό χαμηλής τοξικότητας λαμβάνοντας υπόψη τη μακροπρόθεσμη χρήση ως τροφίμου. Η ρίζα maca θεωρείται τόσο ασφαλής που δεν υπάρχει απαγόρευση για να χρησιμοποιείται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.a Το Maca διατηρεί τα επίπεδα της προγεστερόνης σε υψηλά επίπεδα και η ισορροπία των ορμονών που είναι επωφελής για μια γυναίκα που είναι έγκυος στο πρώτο τρίμηνο του. Και αφού η ρίζα maca δεν έχει επίπεδα τοξικότητας, δεν υπάρχουν πιθανότητες υπερδοσολογίας.

 

el.wikipedia.org, vitamelia.gr