100.6 FM KnossosFM
Peak 8 ή αλλιώς Sprint 8 για καύση λίπους
Body
Αν θέλεις να γυμνάσεις το εσωτερικό των μηρών σου (τους προσαγωγούς σου) αλλά ταυτόχρονα είσαι και λίγο τεμπέλα, δες μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς να κουραστείς καθόλου!
05:17 | 13/11/2014
Body
Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί η κατανάλωση αναβολικών, τα οποία χρησιμοποιούνται κατά κόρον από όσους αθλούνται αλλά και από όσους προσπαθούν να αλλάξουν την εικόνα του σώματος τους. Ποιες είναι όμως οι παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν στην υγεία;
06:00 | 05/11/2014
Body
Όλες οι γυναίκες ασχολούνται καθημερινά με τις δουλειές του σπιτιού, ενώ παράλληλα περνούν πολλές ώρες παίζοντας και κυνηγώντας τα παιδιά. Πώς θα μπορούσε ο χρόνος αυτός να αξιοποιηθεί έτσι ώστε να έχετε οφέλη και στην φυσική σας κατάσταση; Εάν είστε νέα μαμά και δεν έχετε χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο (μεταξύ μας, ποια νέα μαμά έχει;) βρήκαμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χάνετε βάρος, χωρίς καν να το καταλαβαίνετε, στο σπίτι!
09:56 | 02/11/2014
Body
Οι γυναίκες έχουμε μία περίεργη σχέση με το κλάμα: Μπορεί να το χρησιμοποιούμε όταν μας ... βολεύει σε ανύποπτο...
11:56 | 27/10/2014
Body
Ζαμπετάκη Μιράντα
06:00 | 15/10/2014
Body
Αρκετοί άνθρωποι στην προσπάθεια τους να χάσουν κιλά ή πολλές φορές και από τον ενθουσιασμό που τους προκαλεί το...
08:31 | 09/10/2014
Body
Δοκιμάστε αυτές τις γιόγκα πόζες και δυναμώστε τους κοιλιακούς σας.
06:00 | 04/10/2014
Body
Μπορεί να νομίζεις ότι το πιο σημαντικό για το τρέξιμο είναι το "πριν" και συγκεκριμένα ο τρόπος που θα πείσεις τον...
10:40 | 22/09/2014
Body
Το καλοκαίρι έφυγε και πίσω του άφησε τις αναμνήσεις από τα ποτά και τα μεζεδάκια σε ταβέρνες που ξενύχτησες δίπλα...
06:49 | 18/09/2014
Body
Ένα ακόμα καλοκαίρι ήρθε στο τέλος του.
06:27 | 11/09/2014
