Η τάση των τελευταίων ετών επιβάλλει ένα καλλίγραμμο σώμα στις γυναίκες και ένα δυνατό «γραμμωμένο» στους άνδρες.
Ίσως να αποτελεί και το πιο δύσκολο κομμάτι του fitness!
Μπορούμε πολύ εύκολα να φτιάξουμε τις δικές μας αποξηραμένες φέτες πορτοκαλιού και να τις χρησιμοποιήσουμε με πολλούς και διάφορους τρόπους όπως θα δούμε παρακάτω.
Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη.
«Έχω την καλύτερη δουλειά στον κόσμο –είμαι Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας.
Στη βιομηχανία της ομορφιάς πίνουν νερό στο όνομα του.
Η ωριμότητα δεν σχετίζεται με την ηλικία.Βαθιά μέσα τους έχουν κολλήσει στην ηλικία όπου έλαβαν την λιγότερη αγάπη.
«Κατάλληλος για όσες θέλουν μία πιο σφικτή και νεανική όψη αρκετών ετών», λένε οι ειδικοί.
Ότι σκέφτεσαι αυτό προσελκύεις! Σκέψου θετικά και μικρά θαύματα θα αρχίσουν να συμβαίνουν!
Το λίπος γύρω από τη μέση, το λεγόμενο σωσίβιο, εκτός από αντιαισθητικό αποτελεί και δείκτη κακής υγείας. Παράλληλα όμως, είναι και ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για τη μείωση του λίπους.
Τα παπούτσια σας σας στενεύουν και δεν μπορείτε να τα φορέσετε άνετα; Κρίμα δεν είναι να τα πετάξετε;
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε λιγνάνες, μια ομάδα οιστρογόνων φυτικής προέλευσης, θεωρείται προστατευτική ενάντια στον καρκίνο του μαστού αλλά και στην εξέλιξη της νόσου που πλήττει τόσο συχνά το γυναικείο φύλο.