Το γνωρίζατε;
Ανακαλύψτε την ηλικία της... ακοής σας
Ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό λειτουργεί η μέτρια κατανάλωση καφέ και καφεΐνης, καθώς ενδέχεται να έχει προστατευτική δράση έναντι σε διαβήτη, στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικά επεισόδια
Πότε πρέπει να χορηγείται το εμβόλιο
Η συνήθεια του σύντομου ύπνου κατά τη διάρκεια της μέρας συνδέεται με μεγαλύτερο συνολικό όγκο εγκεφάλου.
Ο τρόπος που γίνεται και τι πρέπει να προσέξετε
Έρευνα τεκμηριώνει τα οφέλη
Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα από 154 μελέτες που καλύπτουν πέντε δεκαετίες.
Κάθε 10% αύξηση της ποσότητας των πολύ επεξεργασμένων τροφίμων στη διατροφή ενός ατόμου συνδέεται με 17% αύξηση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2
Το φαγητό δεν είναι απλά μια ανάγκη, αλλά μία από τις απολαύσεις της ζωής, η οποία έχει και κομβικό ρόλο στην υγεία
Πώς αντιμετωπίζεις τις λιγούρες; Υπάρχει τρόπο; να πεις «όχι»; Ορίστε πέντε τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μείνετε στους στόχους σας.