Στην έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «BMC Medicine»
Η ποσότητα ύπνου που χρειάζονται οι έφηβοι και πότε είναι η καλύτερη ώρα για να κοιμηθούν και να ξυπνήσουν δεν είναι ακόμη σαφή.
Μια πάθηση που προσβάλλει περίπου το 60% των ενηλίκων
Προειδοποιούν οι ειδικοί
Η συγκεκριμένη δίαιτα θεωρείτε ως χημική αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα.
Πρεπει να παραμένουν ενυδατωμένα, προκειμένου να μην αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας.
Έτσι θα βρεις την εσωτερική ισορροπία σου
Οι κόκκινες, μωβ και μπλε χρωστικές σε φρούτα και λαχανικά, οι οποίες ονομάζονται ανθοκυανίνες, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη
Η μελέτη ΔΕΝ αποδεικνύει ότι τα συμπτώματα αϋπνίας προκαλούν εγκεφαλικό επεισόδιο, απλά υποδεικνύει μια συσχέτιση ανάμεσα στα δύο.
Ποια είναι η διαταραχή που πρέπει να σας προβληματίσει και γιατί είναι τόσο ανησυχητική