Για κάθε επιπλέον 100 γραμμάρια φρούτων ή λαχανικών που καταναλώνουμε, μειώνεται ο κίνδυνος κατάθλιψης κατά 3%
Τα αυγά, σύμφωνα με την έρευνα, αποτελούν μια ασφαλή και σημαντική διατροφική πηγή για τα παιδιά.
Χωρίς να σκέφτονται ότι μπορεί να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους
Μια καθημερινή και φαινομενικά αθώα και αδιάφορη συνήθεια αποδεικνύεται ευεργετική για τον εγκέφαλο του ανθρώπου
Είναι πιο απλή απ’ ό,τι φαντάζεστε
Η εισπνοή μέντας ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.
Αν θες να κάνεις κάτι καλό για την υγεία σου πίνε κάθε πρωί αυτό το αλκαλικό σφηνάκι
Και σίγουρα δεν τα κάνετε...
Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες για τη ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη.
Τα γλυκαντικά που δημιουργούν προβλήματα και οι παρενέργειές τους, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
... μια ανταπόδοση ίσως για τους κόπους και τις θυσίες της μητρότητας