Θέλετε να χάσετε 15 κιλά σε 5 ημέρες; Σας παρουσιάζουμε τη διαίτα της Κατερίνας Καινούργιου για να καταφέρετε να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

kainourgiou.png, by mariak

Διαβάστε αναλυτικά:
Πρωινό: Ένας καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, και τοστ με μια φέτα γαλοπούλα και μια φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών, ή  1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό: 1 ψητή μπριζόλα ή ψητό κοτόπουλο ή ψάρι με σαλάτα σε απεριόριστη ποσότητα
Απογευματινό: 1 φρούτο ή 10 ανάλατα αμύγδαλα
Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, σε απεριόριστη ποσότητα
Tip αποτοξίνωσης: Κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό μέσα στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. «Το λεμόνι είναι φυσικό διουρητικό που βοηθά να αποβάλλονται οι τοξίνες. Δίνει ενέργεια και οξυγονώνει το αίμα!», επισημαίνει η ίδια.