Η Ελένη Μενεγάκη έχει καταφέρει να χάσει αρκετά κιλά. Τι κάνει όμως για να διατηρήσει το βάρος της; 

Η παρουσιάστρια γυμνάζεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα στο σπίτι της και έχει ελαττώσει το κρέας, τρώει καθημερινά πολλά φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.

Μ' αυτό τον τρόπο χορταίνει χωρίς ν' αποθηκεύει λίπος, ενώ ταυτόχρονα λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες.