H Τατιάνα Στεφανίδου μέσα από την εκπομπή "Μία" αποκάλυψε με ποιον τρόπο εκείνη καταφέρνει να χάσει εύκολα πόντους, όταν η ίδια έχει ανέβει ένα νούμερο στα ρούχα της. Το μυστικό της; Κόβει τα τηγανιτά αλλά και τα γλυκά.
 
«Το Σεπτέμβριο ξεκινάω με ένα νούμερο και, σιγά σιγά, μέχρι τον Δεκέμβρη ανεβαίνω νούμερο. Από το Γενάρη κάνω γυμναστική, γιατί  με πιάνει το άγχος της παραλίας και ξαναγυρνάω στο νούμερο του Σεπτέμβρη. Και τον Μάιο σταματάω γλυκά και τηγανητά», αποκάλυψε η ίδια.