Η Δούκισσα Νομικού μέσα από την προσωπική της σελίδα θέλησε να μοιραστεί μαζί μας τα δικά της μυστικά για να χάσεις τα κιλά του Πάσχα.

Διαβάστε τι έγραψε:

1. Τρώω πάντα ένα χορταστικό πρωινό που έχει οπωσδήποτε πρωτεΐνη 
2. Αποφεύγω εντελώς το ψωμί, τα τηγανητά και τα γλυκά. (Εξαιρείται το παγωτό  )
3. Τρώω πολλά φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ αποφεύγω τους χυμούς. (Ένας χυμός μας χορταίνει λιγότερο ενώ μας «παχαίνει» περισσότερο.)
4. Τρώω αρκετές σούπες. Ξέρω, ο καιρός δεν ενδείκνυται για ζεστές σούπες, όμως η αλήθεια είναι πως εμένα μου αρέσουν πολύ, ακόμη και το καλοκαίρι. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τις αφήσεις λίγο να...κρυώσουν!
5. Γυμναστική! Η καθημερινή άσκηση -δεν χρειάζεται να είναι πολύωρη ούτε εξοντωτική- είναι απαραίτητη για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να κάνεις περισσότερες καύσεις. Μόνο έτσι θα ...ξεκολλήσει η βελόνα της ζυγαριάς σου