Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, το να κοιτάς φωτογραφίες διάσημων γυναικών και μοντέλων στα περιοδικά μας έκανε να νιώθουμε μειονεκτικά για το σώμα μας. Τώρα έρευνες έρχονται να αποδείξουν ότι οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τις φωτογραφίες φίλων που βλέπουν στο Facebook!

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο περιοδικό «Journal of Affective Disorders», η ‘Εϊπριλ Σμίθ, βοηθός καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι στην Οξφόρδη και η ομάδα της, παρακολουθούσαν για 30 μέρες 232 φοιτήτριες με σκοπό να δουν αν η χρήση του Facebook επηρεάζει την εικόνα που έχουν για τον σώμα τους. Τα καλά νέα της έρευνας λένε ότι δεν έχει καμία σχέση ο χρόνος που σπαταλιέται στο Facebook με διατροφικές διαταραχές .Τα κακά νέα είναι ότι υπήρξε σημαντική αύξηση δυσαρέσκειας για το σώμα τους.

Η Πέτια ‘Εκλερ από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης σε έρευνά της ρώτησε 881 φοιτήτριες την περίοδο από 15 Απριλίου με 15 Μαΐου του περασμένου έτους (να σημειώσουμε ότι αυτή είναι η περίοδος του λεγόμενου Spring Break) πράγματα αναφορικά με την χρήση του Facebook,το πόσο χρόνο περνάνε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τι γνώμη έχουν για την εμφάνιση τους και ποιο είναι το ιδανικό για αυτές βάρος. Ένα ποσοστό 95% των συμμετεχόντων στη μελέτη, που χρησιμοποιούσε το Facebook, περνούσε συνήθως 20 λεπτά στο site κατά τη διάρκεια κάθε επίσκεψης και τουλάχιστον μία ώρα κάθε ημέρα. Το 86% απάντησε ότι σπαταλάνε τον περισσότερο χρόνο τους εκεί μέσα κοιτάζοντας φωτογραφίες και εστιάζοντας κυρίως στο τι φοράνε και πως είναι τα σώματα των απεικονιζόμενων. Οι γυναίκες που δεν θέλουν να χάσουν κιλά ή θέλουν να πάρουν κιλά δεν έχουν την τάση να νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους. Οι περισσότερες όμως θέλουν να είναι λιγότερα κιλά από ό,τι είναι στην πραγματικότητα και είναι αυτές που μετά από κάποιο χρόνο παραμονής στο Facebook, καταλήγουν να μην νιώθουν άνετα με το σώμα τους. 

Η σύγκριση είναι αναπόφευκτη, και η δυνατότητα να διαχειρίζονται τις φωτογραφίες που δημοσιεύουν ( να δημοσιεύουν για παράδειγμα τις πιο κολακευτικές φωτογραφίες που έχουν , ή ακόμη χειρότερα να επεξεργάζονται τις φωτογραφίες) δημιουργεί προσδοκίες στην εικόνα που πρέπει να παρουσιάσουν προς τα έξω.

"Το Facebook είναι μια επέκταση της καθημερινής επικοινωνίας για πολλούς νέους ανθρώπους σήμερα και είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής τους" λέει η ‘Εκλερ. "Και μερικές έρευνες δείχνουν ότι μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην ενθάρρυνση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Επομένως, το μήνυμά μου θα ήταν, «Μην κόβετε το Facebook, αλλά προσέξτε την διαχείρισή του".