Αντιμετωπίζουμε το κάθε πρόβλημα υγείας μας αγνά και εύκολα με απλές συνταγές από την φύση :

 

Αν έχετε δύσκολο ύπνο ή ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε , επωφεληθείτε από τις ηρεμιστικές και υπνωτικές ιδιότητες του μαρουλιού !

Βράστε τα φύλλα ενός βιολογικού μαρουλιού σε 1/2 λίτρο νερό για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και σουρώστε .

Πριν κοιμηθείτε , πιείτε μια μεγάλη κούπα από το υγρό . Αυτό το γιατροσόφι , σε μικρότερη ποσότητα , μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στα παιδιά . 

 

 

 

Η αποξηραμένη ρίγανη έχει πολλά προτερήματα . Για παράδειγμα , αν έχουμε κρυολόγημα , βράζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού και την πίνουμε .Κάνει καλό στους πνεύμονες και απαλύνει το βήχα .

 

Και φυσικά , μεταξύ πολλών άλλων ιδιοτήτων του , το αφέψημα αποξηραμένου χαμομηλιού κάνει πολύ καλό στον πονόκοιλο .