Ξεχάστε το τζόκινγκ. Το σπριντ για λίγα μόλις λεπτά έχει τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα, ισχυρίζονται οι ειδικοί.
Φωτογραφίες από την ευρεία κλίμακας αποβατική ενέργεια της 32 Ταξιαρχίας Πεζοναυτών στη νήσο Χίο, η οποία πραγματοποιήθηκε
Δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας σε όλη την επικράτεια θα πραγματοποιηθεί σήμ
Τη Δευτέρα 3 Οκτωβρίου ξεκινά η μεγάλη διακλαδική άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων «Παρμενίων 2016» που θα διαρκέσει μέχρι την
Γερμανικές και ολλανδικές στρατιωτικές δυνάμεις θα βρεθούν την επόμενη εβδομάδα στο Πεδίο Βολής Κρήτης, π
Σε εξέλιξη βρίσκεται από νωρίς το πρωί άσκηση αεράμυνας με στόχο την εξέταση του χρόνου ετοιμότητας αντίδρασης των συστημά
Όσοι πίνουν κάτι παραπάνω μέσα στη μέρα, καλά θα κάνουν να επισκέπτονται συχνότερα το γυμναστήριο. Μια νέα...
Τα προβλήματα υγείας που οφείλονται στην έλλειψη τακτικής σωματικής άσκησης κόστισαν 61 δισεκατομμύρια ευρώ (67,5 δισ.
Μπορεί το Brexit να προκαλεί γεωπολιτικές και οικονομικές αναταράξεις σε όλο τον κόσμο, ωστόσο το Βρετανι
Κατά το δεύτερο δεκαήμερο του Μαΐου 2016 πραγματοποιήθηκε επιχειρησιακή εκπαίδευση των Μονάδων – Ανεξάρτητων Υπομονάδων τη
Όπως αναφέρει μια νέα αμερικάνικη επιστημονική μελέτη, η έντονη σωματική δραστηριότητα και η φυσική άσκηση μπορεί να αποτε