Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ίσως δεν χρειάζεται να σας υπενθυμίσουμε ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί σύμμαχο στην προσπάθειά σας.
Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη.
Το Δίκτυο Παρέμβασης Γυναικών Κρήτης διοργανώνει εκδήλωση με θέμα: "Κρητική διατροφή... του χθες... του σήμερα...
Ο πόνος στο στομάχι είναι ικανός να καταστρέψει όλη την ημέρα σου.
Τη σημαντική και άκρως αποτελεσματική πρωτοβουλία διασύνδεσης του πρωτογενούς με τον τριτογενή τομέα που υλοποιεί τα τελευ
Ένα πλάνο διατροφής που θα μας κάνει να νιώσουμε όμορφα με το σώμα μας και περήφανοι για την επίπεδη κοιλιά μας.
Η βιταμίνη Α, ο φώσφορος και τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία των ματιών μας.
Γλυκά, τηγανιτά, κόκκινο κρέας, μπαχαρικά. Οι –κακές- επιλογές στο φαγητό που τρώμε καθημερινά δεν απειλούν μόνο την υγεία μας αλλά ανοίγουν διάπλατα την πόρτα στην πρόωρη γήρανση….
Μπορείτε να αφεθείτε σε ένα γεύμα ακολασίας χωρίς να παχύνετε; Μπορείτε, αρκεί να υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις.
Η μικροβιολόγος και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Αγγελική Πιττίδη – Τριανταφύλλου εξαίρει τις ευεργετικές ιδιότητές του σκόρδου και προτείνει μια απλούστατη συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων.
Τελικά, η απώλεια βάρους μπορεί να κριθεί στις «λεπτομέρειες»!