ΤΕΤ.18 Μαρ 2026 04:09
radio icon100.6 FM KnossosFM
radio icon101.5 FM Ράδιο Κρήτη

FITNESS

meigma_votanon_gia_lipodialysi.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Μείγμα βοτάνων για λιποδιάλυση: Απλά πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα...

Μείγμα βοτάνων για ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια σας να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να "κάψετε" λίπος!
Απλά πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα

11:40 | 13/09/2018
Διαβάστε όλο το άρθρο
2.40.25_oi_magikoi_arithmoi_kathe_diaitas_poy_egkrinei_kai_i_epistimi.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
2...40...25: Οι μαγικοί αριθμοί κάθε δίαιτας που εγκρίνει και η επιστήμη

Συνήθως, για κάθε δίαιτα, προκύπτουν διχογνωμίες και αντιπαραθέσεις μεταξύ διατροφολόγων και γιατρών. Όμως, με αυτούς τους αριθμούς συμφωνούν όλοι!

15:37 | 10/09/2018
2.40.25_oi_magikoi_arithmoi_kathe_diaitas_poy_egkrinei_kai_i_epistimi.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
2...40...25: Οι μαγικοί αριθμοί κάθε δίαιτας που εγκρίνει και η επιστήμη
15:37 | 10/09/2018
rixe_tin_koilia_me_3_kiniseis_i_askisi_poy_sfiggei_toys_kato_koiliakoys_kai_ton_egkarsio.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ρίξε την κοιλιά με 3 κινήσεις! Η άσκηση που σφίγγει τους κάτω κοιλιακούς και τον εγκάρσιο!

Μπορεί να σου πάρει λίγο χρόνο μέχρι να συνηθίσεις τη συγκεκριμένη άσκηση, αλλά πίστεψέ μας, αξίζει τον κόπο.

11:13 | 07/09/2018
rixe_tin_koilia_me_3_kiniseis_i_askisi_poy_sfiggei_toys_kato_koiliakoys_kai_ton_egkarsio.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ρίξε την κοιλιά με 3 κινήσεις! Η άσκηση που σφίγγει τους κάτω κοιλιακούς και τον εγκάρσιο!
11:13 | 07/09/2018
beautiful_girl.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Το "παρεξηγημένο" αγριόχορτο που κάνει θαύματα στο αδυνάτισμα και στην κυτταρίτιδα

Το συγκεκριμένο αγριόχορτο που το συναντάς σχεδόν παντού οι περισσότεροι το αντιπαθούν και όμως έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

10:25 | 30/08/2018
beautiful_girl.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Το "παρεξηγημένο" αγριόχορτο που κάνει θαύματα στο αδυνάτισμα και στην κυτταρίτιδα
10:25 | 30/08/2018
xypniste_to_metavolismo_sas_kai_haste_grigora_kila_piezontas_ta_dahtyla_sas_se_ayto_to_simeio.png
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ξυπνήστε το μεταβολισμό σας και χάστε γρήγορα κιλά πιέζοντας τα δάχτυλά σας σε αυτό το σημείο

Τα χρόνια περνούν και έχεις αρχίσει να παρατηρείς ότι ο μεταβολισμός σου αλλάζει και επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα να δυσκο

14:24 | 29/08/2018
xypniste_to_metavolismo_sas_kai_haste_grigora_kila_piezontas_ta_dahtyla_sas_se_ayto_to_simeio.png
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ξυπνήστε το μεταβολισμό σας και χάστε γρήγορα κιλά πιέζοντας τα δάχτυλά σας σε αυτό το σημείο
14:24 | 29/08/2018
fast_bikini_diet.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Fast bikini diet: Η δίαιτα 3 εβδομάδων που υπόσχεται ελάττωση βάρους και λίπους έως και 5 κιλά

Είναι μια εύκολη και πολύ γρήγορη δίαιτα δίαιτα που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε τρεις εβδομάδες και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία

09:32 | 21/06/2018
Διαβάστε όλο το άρθρο
fast_bikini_diet.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Fast bikini diet: Η δίαιτα 3 εβδομάδων που υπόσχεται ελάττωση βάρους και λίπους έως και 5 κιλά
09:32 | 21/06/2018
meioste_grigora_to_topiko_pahos_sto_esoterikon_ton_miron_me_aples_askiseis.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Μειώστε γρήγορα το τοπικό πάχος στο εσωτερικών των μηρών με απλές ασκήσεις (βίντεο)

Σίγουρα θα βοηθήσουν το επίμαχο σημείο να κρατηθεί στο ύψος του.

18:54 | 20/06/2018
meioste_grigora_to_topiko_pahos_sto_esoterikon_ton_miron_me_aples_askiseis.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Μειώστε γρήγορα το τοπικό πάχος στο εσωτερικών των μηρών με απλές ασκήσεις (βίντεο)
18:54 | 20/06/2018
gloutoi.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Γλουτοί: Όσο και να γυμνάζεσαι δεν θα έχεις αποτέλεσμα αν δεν ξέρεις αυτό το μικρό μυστικό!

Θα σας αποκαλύψουμε ένα μυστικό, που πρέπει να το τηρείται σε οποιαδήποτε άσκηση έχει να κάνει με την εκγύμναση των γλουτών σας για να έχετε αποτελέσματα που θα σας εκπλήξουν.

19:41 | 18/06/2018
gloutoi.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Γλουτοί: Όσο και να γυμνάζεσαι δεν θα έχεις αποτέλεσμα αν δεν ξέρεις αυτό το μικρό μυστικό!
19:41 | 18/06/2018
anamixete_sporoys_chia_me_lemoni_katanaloste_to_kai_haste_lipos_apo_tin_proti_kiolas_evdomada.png
ΓΥΝΑΙΚΑ
Αναμίξετε σπόρους chia με λεμόνι, καταναλώστε το και χάστε λίπος από την πρώτη κιόλας εβδομάδα

Οι σπόροι chia είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και διαλυτών και αδιάλυτων ι

11:25 | 18/06/2018
anamixete_sporoys_chia_me_lemoni_katanaloste_to_kai_haste_lipos_apo_tin_proti_kiolas_evdomada.png
ΓΥΝΑΙΚΑ
Αναμίξετε σπόρους chia με λεμόνι, καταναλώστε το και χάστε λίπος από την πρώτη κιόλας εβδομάδα
11:25 | 18/06/2018
to_10lepto_programma_gymnastikis_poy_kanei_glyptiki_sto_soma_mesa_se_10_imeres_vinteo.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει γλυπτική στο σώμα μέσα σε 10 ημέρες! (βίντεο)

Αν θέλετε να κάψετε λίπος, να τονώσετε όλους τους μυς σας και να χάσετε βάρος στην κοιλιά, αυτό το βίντεο είναι το μόνο που χρειάζεστε.

16:16 | 06/06/2018
to_10lepto_programma_gymnastikis_poy_kanei_glyptiki_sto_soma_mesa_se_10_imeres_vinteo.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει γλυπτική στο σώμα μέσα σε 10 ημέρες! (βίντεο)
16:16 | 06/06/2018
5_magikes_alla_kai_kathimerines_trofes_poy_exafanizoyn_to_lipos_tis_koilias.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
5 ''μαγικές'' αλλά και καθημερινές τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς!

Δείτε τις 5 «μαγικές» αλλά τόσο απλές και καθημερινές τροφές, καθώς σε συνεργασία με συχνές ασκήσεις για την κοιλιά θα σας χαρίσουν το στομάχι των ονείρων σας.

11:11 | 14/05/2018
5_magikes_alla_kai_kathimerines_trofes_poy_exafanizoyn_to_lipos_tis_koilias.jpg
ΓΥΝΑΙΚΑ
5 ''μαγικές'' αλλά και καθημερινές τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς!
11:11 | 14/05/2018
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis