100.6 FM KnossosFM
Προστατευτικά και θεραπευτικά οφέλη εξασφαλίζουν οι ασκήσεις αυτού του τύπου σε άτομα με κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.
Body
Σε μία κατάθεση ψυχής
20:00 | 14/09/2023
Body
Αυτό προέκυψε από έα επιστημονική μελέτη
22:31 | 17/08/2023
Body
Υπάρχει μια σειρά από πιθανές εξηγήσεις που δίνονται από ειδικούς.
23:23 | 01/06/2023
Body
Τι είπε για την προσωπική της μάχη;
16:00 | 19/05/2023
16:00 | 19/05/2023
Body
Σύμφωνα με νεότερη μελέτη
17:35 | 29/04/2023
Body
Η μελέτη αξιολόγησε 140.728 άτομα σε διάστημα 11,3 ετών.
22:48 | 28/04/2023
Body
Πώς κατάφερε να βγει νικήτρια;
20:00 | 02/04/2023
Body
Το να κάνετε 150 λεπτά κάθε εβδομάδα διαφόρων ειδών σωματικής δραστηριότητας (όπως γρήγορο περπάτημα, άρση βαρών και γιόγκα) μειώνει σημαντικά την κατάθλιψη, το άγχος και την ψυχολογική δυσφορία, σε σύγκριση με τη φαρμακευτική θεραπεία.
15:48 | 10/03/2023
Body
Ο θάνατος που την στιγμάτισε
21:00 | 05/03/2023
Body
Η ηθοποιός μιλά για τη μάχη της με την κατάθλιψη
22:00 | 27/02/2023
