Ο Ζακ Γαλιφιανάκης τα τελευταία χρόνια
Ακούγεται απίθανο: δύο κιλά μέσα σε μία μόνο ημέρα; Κι όμως, επιστημονικές έρευνες το αποδεικνύουν.
Βρίσκεστε στα "σωστά" κιλά, με δεδομένο το ύψος σας; Ο πίνακας που ακολουθεί, θα σας δώσει την απάντηση.
Πριν και μετά την περίοδο των γιορτών (Χριστούγεννα, Πάσχα κ.α.) πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν την κατανάλωση κρέατος για να αντισταθμίσουν τις... παρασπονδίες των εορταστικών γευμάτων.
Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορεί κανείς να τις τρώει καθημερινά και να καίει θερμίδες,
Ο τίτλος ίσως προκαλέσει εντύπωση σε πολλούς! Κι αυτό διότι το αυγό είναι μια παρεξηγημένη τροφή.
Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες».
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, γεμίζουν με άγχος πολλούς ανθρώπους σε σχέση με τα κιλά τους. Απολαύστε τις γιορτές και το γιορτινό σας τραπέζι ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.
Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές ούτε μαγικές δίαιτες που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος.
Οι τροφές που καταναλώνετε καθημερινά είναι σημαντικές για την απώλεια βάρους.
Εν αρχή ο Θεός γέμισε τη γη με μπρόκολο, κουνουπίδι και σπανάκι, πράσινα, κίτρινα και κόκκινα λαχανικά όλων των...