Ένα απίστευτο σκηνικό μέσα σε αεροσκάφος
Οι δύο πιλότοι, ηλικίας 32 και 28 ετών αντίστοιχα, έχουν τεθεί προσωρινά σε διαθεσιμότητα
Τι πρέπει να τρώτε
Ένας ειδικός εξήγησε εάν πρέπει να ανησυχείτε και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό
Τι δείχνουν οι έρευνές
Περισσότερη μελατονίνη παράγεται όταν δύει ο ήλιος και λιγότερη όταν ανατέλλει
Όλοι μας έχουμε ζήσει μέρες που παλεύουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι το πρωί. Η έλλειψη κινήτρων και το αίσθημα νωθρότητας είναι κοινά συναισθήματα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τα πρωινά σας.
Και δεν θα μπορούν να το απενεργοποιήσουν
Ειδικός αποσαφηνίζει τους μύθους γύρω από το παραμιλητό στη διάρκεια το ύπνου
Πόσα χρόνια πιστεύετε ότι θα ζήσετε και τι κάνετε αν θέλετε να φτάσετε τα 100; Θα καταφέρετε να πιάσετε τον στόχο;
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος είναι προτιμότερος από την αδράνεια αν θέλουμε να χάσουμε κιλά