100.6 FM KnossosFM
Η περίοδος της Σαρακοστής αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να αποτοξινωθείς και να νιώσεις πιο ανάλαφρη και υγιής. Ανεξαρτήτως θρησκευτικών πεποιθήσεων, η νηστεία ή έστω μία μικρή αλλαγή στη διατροφή σου – θα σε βοηθήσει να διώξεις τις τοξίνες, να βελτιώσεις την καλή σου υγεία και να νιώσεις πιο καλά με το σώμα σου.
Body
Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες».
09:12 | 22/12/2014
Body
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, γεμίζουν με άγχος πολλούς ανθρώπους σε σχέση με τα κιλά τους. Απολαύστε τις γιορτές και το γιορτινό σας τραπέζι ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.
05:23 | 18/12/2014
Body
Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να τσιμπολογάει συνέχεια, την ώρα της εργασίας; Αν ναι, τότε παρηγορηθείτε γιατί δεν είστε οι μόνοι.
09:15 | 16/12/2014
Body
Οι διατροφικοί πειρασμοί που δεν θα σε πάνε πίσω στη δίαιτά σου.
06:04 | 06/12/2014
Body
Θα πλημμυρίσουν με μυρωδιές οι Γούρνες το τριήμερο από τις 12 έως και τις 14 Δεκεμβρίου που θα πραγματοποιηθεί ο 9ος...
11:50 | 04/12/2014
Body
Η υπερβολική χρήση και πίεση των γονάτων κατά την άσκηση ή οι μακροχρόνιες καθημερινές δραστηριότητες είναι ένα θέμα που α
06:55 | 04/12/2014
Body
Το κρύο αφυδατώνει την πολύ λεπτή επιδερμίδα τους, με αποτέλεσμα να «σκάνε», να ξεφλουδίζουν και συχνά ακόμα και να ματώνουν.
06:16 | 21/11/2014
Body
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η καλή στύση συνδέεται με την διατροφή ενός άνδρα, τη σωματική του δραστηριότητα αλλά
08:54 | 20/11/2014
Body
Το χειμώνα είναι αδύνατο να αποφύγουμε τους γύρω μας όταν βήχουν δυνατά, έχουν καταρροή και φταρνίζονται. Μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τη γρίπη με φυσικό τρόπο, χάρη στη σωστή διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο.
07:32 | 15/11/2014
Body
Στην προσπάθειά σας να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε το σώμα που πάντα θέλατε, εκτός από την τακτική άσκηση...
05:42 | 14/11/2014
